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A saúde dos brasileiros – estatísticas…

Prevenção sempre! Saúde”

Sparvoli

Café e fígado

Dentre os vários agressores do fígado o famigerado vírus C da hepatite continua reinando em nosso país. Outra epidemia em crescimento é a doença gordurosa do fígado (esteatose hepática) tanto não-alcoólica como alcoólica (sempre o “maledeto” do álcool). Apesar disso, em 2016, no Brasil, estamos começando a viver uma nova era do tratamento do vírus C, com a chegada dos novos medicamentos: sofosbuvir, daclatasvir e simeprevir. Esses remédios estão confirmando na “vida real” a fama adquirida nas pesquisas científicas realizadas previamente. Na prática, seus resultados e escassos efeitos colaterais estão entusiasmando todos aqueles envolvidos na luta contra hepatite C. Esbarramos ainda no preço muito elevado e no pequeno número de tratamentos já oferecidos aos brasileiros. Mas os resultados iniciais são verdadeiramente emocionantes! Informe-se  com seu médico a respeito dessa verdadeira revolução no tratamento dessa imensa epidemia.

Outra boa notícia: um crescente número pesquisa sugerem que um velho favorito dos brasileiros tem um papel interessante na luta contra as doenças crônicas do fígado: o glorioso cafezinho, tão querido pelos brasileiros!  Pois é, caro leitor, a cafeína pode ter efeitos protetores ao fígado! A grande notícia é que o consumo aumentado da cafeína foi associada com um risco diminuído de aumento das enzimas hepáticas  (marcadores de lesão do fígado). Melhor ainda, a cafeína reduz o risco de evolução para cirrose! Quer mais? A cafeína reduz o risco de desenvolvimento do câncer de fígado! Também o consumo regular de café reduz o risco de evolução (para pior!) da esteatose hepática.

Benefícios já aparecem com o consumo regular de duas xícaras de café por dia. Melhoram ainda com o consumo de três xícaras de café por dia! Futuros estudos determinarão qual a dose ótima e a melhor forma de preparar a bebida cafeinada.

Nesse momento, aconselho às pessoas com doença de fígado, que consumam cerca de três xícaras de café por dia. Contudo, cuidado com o açúcar no café. O açúcar é prejudicial ao fígado!

Bons cuidados. Saúde sempre!

Sparvoli

 

Estou voltando…

Caros amigos

Estive afastado por um bom tempo pois estava dedicado a um projeto sonhado há muitos anos… Estava escrevendo um livro sobre a história da medicina. Um projeto fascinante que ocupava espaço em minha mente e coração e ainda não conseguira tempo para ver a luz do dia! Bem, meu trabalho como autor está pronto. O trabalho durou um ano, muitas noites, fins de semana e feriados dedicados, mas estou satisfeito com o resultado. Estou iniciando o trabalho para uma futura publicação. O livro aborda a História da Medicina Científica, com enfoque principal de 1800 a 1920, um período de grande ebulição na história da ciência e da medicina! Estudando profundamente o assunto, conheci histórias impressionantes e emocionantes, que compartilho no livro. Aborda muitos sucessos e outros tantos fracassos da medicina. Mas a vida é assim e a medicina é um belo exemplo dessa característica do viver.  Espero que agrade tanto aos que lerem como me encantou escrever! Um forte abraço à todos!

Antonio Sparvoli

Sonho e Lucidez

“Eu sou um sonho lúcido que perdura”.
Jorge Luis Borges (1899-1986) foi um célebre escritor, poeta e ensaísta argentino.

Eu sou: demonstra tua convicção e determinação. Um sonho: deixa aberta tua imaginação, é livre tua inspiração. Lúcido: idealize, mas não percas, jamais, o contato com a realidade, os famosos pés no chão. Que perdura: persistência é a chave do sucesso, segredo das realizações bem-sucedidas. Bem, essa é a minha interpretação da frase do genial Borges. Qual é a sua?
Sparvoli

Posturas

“A verdadeira elegância é a do caráter, porque, procede da essência do ser.”
Martha Medeiros

Nesse Natal busque cada vez mais a essência do Ser do que a mera indecência do exclusivamente Ter.
Sparvoli

Dores

Tenhas uma infinita capacidade de suportar tuas dores. Enfrente-as. Olhe-as serenamente. Elas refletirão em tua alma imortal. Podem flutuar ao teu redor. A dor nos ensina a humildade. Assim, adapte-se. Erga-se. Simplesmente, recomece.
Sparvoli

Convicção

“A Burrice e a Ignorância são irmãs teimosas e poderosas!”

Sparvoli

Estejas sempre pronto(a) a reavaliar tua posição!

Tempo e Longevidade

“Deixe-se enlevar,

Pelo longo abraço do Tempo,

Respire fundo, ponha-se a viver,

Pois, como sempre fizeram,

As estrelas sussurrariam:

– É inútil resistir…”

Sparvoli

 

 

Osteoartrite

A osteoartrite é uma doença degenerativa crônica das articulações, particularmente aquelas que recebem muita carga.  É muito frequente nos idosos, acometendo cerca de 80% das pessoas com mais de 65 anos. Quanto mais idoso, maior o risco de acontecer.  Aumentando a expectativa de vida, a tendência é o aumento da osteoartrite.  Se fizéssemos Rx nos adultos entre 25 e 74 anos, veríamos que cerca de 1/3 teria alterações radiológicas compatíveis  com a osteoartrite.  Essas alterações aumentam principalmente após os 55 anos.

Os principais fatores de risco são: idade, sexo feminino, obesidade, trauma,  hereditariedade, sobrecarga, fraqueza muscular e – atenção – exercícios demasiados (até o que é bom, exagerado, torna-se prejudicial!).

A obesidade tem maior relação com a osteoartrite dos joelhos, especialmente nas mulheres.  A obesidade parece relacionar-se, também, com a osteoartrite da mão.  Por outro lado, a diminuição do peso reduz a incidência da osteoartrite.

Levantar objetos pesados e postura inadequada também facilitam a osteoartrite.  A prática esportiva está ligada ao maior índice de osteoartrite de membros inferiores, todavia a caminhada não aumenta o risco da doença.

A osteoartrite caracteriza-se por dor articular, rigidez, limitação de movimentos, crepitação, edema (“inchaço”) e graus variáveis de inflamação, não acompanhada de efeitos sistêmicos.  Os sintomas surgem de forma insidiosa – vão se instalando devagar, sem pedir licença!  Os locais mais comumente afetados são as articulações das mãos, pés, joelhos, quadris, e coluna vertebral (principalmente cervical e lombar).   Na mão, muitas vezes, nota-se deformidade articular, que no começo dói, mas com o tempo desaparece essa dor.   A dor pode piorar com a atividade, aliviando com o repouso.

Tratamento: os métodos para tratar a dor, a limitação de movimentos e os processos degenerativos incluem: remédios, bloqueios, infiltração, fisioterapia, acupuntura,  termoterapia, alongamento muscular,  suporte psicológico, diminuição do peso,  exercícios aeróbicos (caminhada, natação), terapia ocupacional, limpeza artroscópica, osteotomia e prótese articular.   Novamente, o tratamento multidisciplinar, com a participação de variados profissionais da saúde, competentes e motivados, é a melhor estratégia.

Informe-se. O tratamento adequado certamente melhorará sua qualidade de vida!

Sparvoli.